1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna con ensalada y Pringles
La Lasagna con Ensalada y Pringles es una combinación única que mezcla la cocina italiana y la creatividad a la hora de picar. La lasagna cuenta con capas de pasta, salsa de tomate abundante, carne molida o vegetales sazonados, y bechamel cremoso o queso derretido, ofreciendo un plato principal reconfortante y sustancioso. Combinado con una ensalada fresca de jardin con varias verdes, pepinos y tomates, se añade un acompañamiento refrescante, lleno de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra. Los Pringles aportan un elemento crujiente, ofreciendo un contraste de sabor, aunque son menos saludables debido a su alto contenido de sodio y grasa. Mientras que la lasagna proporciona proteínas, calcio y energía con sus carbohidratos, puede ser rica en calorías y grasas saturadas, dependiendo de la receta. Equilibrar la lasagna indulgente con una ensalada rica en fibra ofrece beneficios nutricionales, pero la moderación es clave, especialmente con la inclusión de snacks procesados como Pringles. Este plato es una fusión juguetona de comida reconfortante y comidas informales.
