1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna con salsa de carne
La Lasagna con Salsa de Carne es un plato clásico de inspiración italiana, apreciado por sus ricas capas y sabores abundantes. En su núcleo, consiste en láminas de pasta intercaladas con carne molida sazonada, generalmente de res o cerdo, una salsa sabrosa a base de tomate, ricotta o bechamel cremoso, y queso derretido, típicamente mozzarella y Parmesano. Esta comida indulgente está repleta de proteínas de la carne y el queso, así como de carbohidratos de la pasta, lo que la convierte en una opción satisfactoria y contundente. Nutricionalmente, ofrece vitaminas y minerales esenciales como calcio, hierro y vitaminas del complejo B. Sin embargo, la lasagna puede ser alta en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo de la receta. Optando por carnes magras, pasta integral y menos queso, se puede disfrutar de una versión más saludable de este favorito reconfortante mientras se saborean sus sabores ricos y auténticos. Perfecta para cenas familiares, es un plato que combina tradición con un atractivo intemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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