1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna con carne de res.
La lasaña con carne molida es un plato clásico italiano que se ha convertido en un básico en los hogares de todo el mundo. Esta sabrosa cazuela en capas incluye láminas de pasta tierna, salsa marinara rica, carne molida sazonada, queso ricotta cremoso o queso cottage, y una mezcla de queso mozzarella y Parmesano derretidos. A menudo sazonada con ajo, albahaca y orégano, la lasaña es una comida reconfortante y sabrosa profundamente arraigada en la cocina italiana. Si bien proporciona proteínas de la carne molida y calcio del queso, puede ser alta en grasas saturadas y calorías, especialmente si se prepara con lácteos enteros y carne en exceso. Optar por carne molida magra e incorporar vegetales como espinacas o calabacines puede aumentar su valor nutricional. Ideal para alimentar a un grupo, la lasaña es a la vez versátil y satisfactoria, lo que la convierte en un plato apreciado tanto para ocasiones especiales como para cenas familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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