1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trocito de lasaña
Un pedazo de lasaña es una porción individual del clásico plato de pasta italiano, originario de la región de Emilia-Romaña. Capas de tiernas láminas de lasaña se alternan con una salsa rica a base de carne o verduras, una cremosa bechamel y quesos derretidos como mozzarella y Parmesano. A menudo horneado a la perfección dorada, el plato es querido por sus sabores contundentes y su textura reconfortante. Desde el punto de vista nutricional, la lasaña proporciona un equilibrio de proteínas de la carne molida o alternativas a base de plantas, energía de la pasta y vitaminas de vegetales añadidos, como espinacas o tomates. Sin embargo, puede ser alta en calorías, grasas saturadas y sodio dependiendo de la cantidad de queso y salsa utilizados. Opta por láminas integrales o quesos más ligeros para potenciar los beneficios para la salud. Un pedazo de lasaña es una elección satisfactoria para aquellos que se deleitan con la tradicional comida italiana horneada en el horno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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