1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Beef Lasagna
La Lasagna De Carne es un plato clásico italiano reconocido por sus sabores intensos y sus capas abundantes. Este sabroso guiso incluye láminas de pasta, una robusta salsa boloñesa a base de carne, una cremosa bechamel y quesos derretidos, como mozzarella y Parmesano, horneados a la perfección dorada. Originaria de Italia, la lasaña es amada en todo el mundo por su sabor reconfortante y su textura satisfactoria. Aunque la Lasagna De Carne es una buena fuente de proteínas gracias a sus componentes de carne y queso, posee un contenido moderadamente alto de calorías, grasas saturadas y carbohidratos debido a la pasta y las salsas ricas. También aporta nutrientes esenciales como calcio, hierro y vitamina B12. Para una versión más saludable, considera usar pasta integral, carnes magras o alternativas vegetarianas y quesos bajos en grasa. Combinarla con una ensalada verde fresca puede ayudar a equilibrar la comida. Disfrutada con moderación, la Lasagna De Carne se mantiene como una celebración atemporal de la tradición culinaria italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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