1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna de carne.
La lasaña de carne es un plato clásico italiano que presenta capas de láminas de pasta, carne molida sazonada, salsa de tomate, cremoso queso ricotta y una mezcla de mozzarella y queso parmesano horneados a la perfección. Originaria de Italia, esta comida reconfortante ha ganado popularidad internacional por su rico sabor y su textura satisfactoria. Aunque la lasaña es tradicionalmente indulgente, ofrece una buena fuente de proteínas de la carne y calcio del queso. Dependiendo de la preparación, también puede incluir ingredientes ricos en nutrientes como espinacas o hierbas. Sin embargo, la lasaña puede ser alta en grasas saturadas, sodio y calorías, por lo que el control de las porciones y los ajustes en los ingredientes son clave para una comida equilibrada. Optar por pasta integral y carne magra molida puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una elección deliciosa pero consciente para aquellos que anhelan la cocina italiana.
