1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo blanco grande
El Huevo Blanco Grande es un alimento versátil y nutritivo disfrutado en todo el mundo. Proveniente de las gallinas, es un ingrediente clave en innumerables cocinas, desde tortillas al estilo occidental hasta platos tradicionales asiáticos. Un solo huevo grande contiene aproximadamente 70 calorías y es una excelente fuente de proteína de alta calidad. Repleto de vitaminas esenciales como B12, riboflavina y vitamina D, junto con minerales como selenio y fósforo, los huevos apoyan la construcción muscular, la salud cerebral y la función inmunológica. La clara de huevo es prácticamente libre de grasa y rica en proteínas, mientras que la yema contiene grasas saludables y colesterol. Aunque alguna vez se pensó que el colesterol dietético era un problema, la investigación muestra que el consumo moderado de huevos es adecuado para la mayoría de las personas. Bajo en carbohidratos y fácil de preparar, el Huevo Blanco Grande es ideal para dietas equilibradas. Sin embargo, las personas con condiciones de salud específicas deben consultar a su médico antes de comer huevos regularmente.
