1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla grande
Las tortillas grandes son redondas, suaves y a menudo están hechas de harina de trigo o harina de maíz, originarias de la cocina mexicana. Un elemento básico en la cocina latinoamericana, se utilizan en burritos, wraps, quesadillas y otros platos. Las tortillas de harina típicamente constan de harina, agua, sal y grasa, mientras que las tortillas de maíz están hechas de maíz molido. Las tortillas son versátiles, ofreciendo una base para comidas nutritivas cuando se combinan con vegetales frescos, proteínas magras y grasas saludables. Las tortillas integrales o de maíz proporcionan fibra, favoreciendo la digestión. Sin embargo, las tortillas de harina refinada pueden carecer de fibra y contener grasas o sodio añadidos, lo que las hace menos saludables en comparación. El tamaño de la tortilla también afecta el contenido calórico, con las tortillas grandes contribuyendo con un conteo calórico más alto a las comidas. Elegir opciones de grano entero y moderar el tamaño de las porciones puede mejorar sus beneficios nutricionales.
