1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
43.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 567.1 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate grande
El tomate grande es una fruta versátil a menudo confundida como una verdura, originaria de América del Sur y ampliamente utilizada en diversas cocinas globales como la italiana, mexicana y mediterránea. Repleto de nutrientes, es una excelente fuente de vitamina C, potasio, ácido fólico y vitamina K. Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Bajo en calorías y alto en contenido de agua, el tomate grande también apoya la hidratación y la gestión del peso. Su dulzura y acidez naturales lo convierten en un básico culinario en ensaladas, salsas, sopas y salsas frescas. Aunque altamente nutritivos, los productos de tomate enlatados o procesados pueden contener sodio o azúcar añadidos, lo que puede contrarrestar sus beneficios para la salud. Elegir tomates frescos y enteros garantiza un valor nutricional y sabor máximo. Con su vibrante color rojo y textura jugosa, los tomates grandes son una adición nutritiva y deliciosa a una dieta equilibrada.
