1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
43.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 567.1 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate grande
El tomate grande es una fruta versátil a menudo confundida como una verdura, originaria de América del Sur y ampliamente utilizada en diversas cocinas globales como la italiana, mexicana y mediterránea. Repleto de nutrientes, es una excelente fuente de vitamina C, potasio, ácido fólico y vitamina K. Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Bajo en calorías y alto en contenido de agua, el tomate grande también apoya la hidratación y la gestión del peso. Su dulzura y acidez naturales lo convierten en un básico culinario en ensaladas, salsas, sopas y salsas frescas. Aunque altamente nutritivos, los productos de tomate enlatados o procesados pueden contener sodio o azúcar añadidos, lo que puede contrarrestar sus beneficios para la salud. Elegir tomates frescos y enteros garantiza un valor nutricional y sabor máximo. Con su vibrante color rojo y textura jugosa, los tomates grandes son una adición nutritiva y deliciosa a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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