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Rebanada grande de pan integral

Rebanada grande de pan integral

Grain

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
calorías
22.1
proteínas
110.5
carbohidratos
8.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.6g)
Calorías
607.7
% Valor Diario*
Grasa Total 8.3 g 10%
Grasa Saturada 1.1 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 939.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 110.5 g 40%
Fibra Dietética 11.0 g 39%
Azúcares 11.0 g
proteínas 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 221.0 mg 17%
Hierro 6.6 mg 36%
Potasio 386.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

73.0%
14.6%
12.3%
Grasa: 74 cal (12.3%)
Proteínas: 88 cal (14.6%)
Carbohidratos: 442 cal (73.0%)

About Rebanada grande de pan integral

El Pan Integral de Rebanadas Grandes está elaborado con harina de trigo integral, ofreciendo una textura robusta y un sabor rico y a nuez. Originario de las tradiciones culinarias occidentales, este pan es un básico en muchos hogares debido a su versatilidad y beneficios nutricionales. Packed with dietary fiber, it supports digestive health and promotes longer-lasting energy. Los granos enteros aportan nutrientes vitales como las vitaminas del complejo B, hierro y magnesio, esenciales para mantener funciones corporales óptimas. A diferencia del pan blanco, que está hecho con harina refinada, el pan integral conserva la cáscara y el germen del grano de trigo, lo que le otorga una mayor densidad de nutrientes. Mientras que sus carbohidratos proporcionan un combustible útil, el control de las porciones es clave para equilibrar la ingesta calórica. Este pan es bajo en grasas saturadas y colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón al incorporarlo en una dieta equilibrada. Perfecto para bocadillos o tostadas, el Pan Integral de Rebanadas Grandes complementa diversas preparaciones de comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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