1 serving (85 grams) contains 84 calories, 17.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 719.4 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 49.4 g | 98% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 430.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones grandes
Los camarones grandes son una opción versátil de mariscos disfrutada en cocinas de todo el mundo, desde salteados asiáticos hasta platos de pasta mediterráneos. Repletos de proteína de alta calidad, también son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una fuente magra de nutrición. Los camarones son ricos en nutrientes esenciales como la vitamina B12, el yodo y el selenio, que apoyan la salud cerebral, la función tiroidea y la defensa inmunitaria. También contienen antioxidantes como la astaxantina, que contribuyen a beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, los camarones son altos en colesterol, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean su consumo. Cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas y sodio añadidos, pueden ser parte de una dieta equilibrada. La obtención sostenible es importante, así que busque opciones cosechadas o cultivadas de manera responsable para disfrutar de su sabor y beneficios para la salud de manera responsable.
