1 serving (300 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gran porción de empanadillas
Una Gran Porción de Dumplings es un plato contundente que se encuentra comúnmente en las cocinas asiáticas, incluidas las tradiciones chinas, coreanas y japonesas. Los dumplings suelen consistir en una fina envoltura a base de harina rellena de diversos ingredientes como carne molida, mariscos, tofu y vegetales picados como repollo, zanahorias y cebolla verde. Servidos al vapor, hervidos, fritos o salteados en sartén, ofrecen una experiencia versátil y llena de sabor. Los dumplings son ricos en proteínas y fibra cuando se hacen con rellenos magros e ingredientes a base de vegetales, pero el contenido calórico puede aumentar con porciones más grandes o preparaciones fritas. Aunque contienen nutrientes esenciales dependiendo del relleno, el plato también puede ser alto en carbohidratos refinados y sodio si se añade salsa de soja o salsas para mojar generosamente. Una gran porción es satisfactoria pero puede contribuir a una ingesta alta de calorías, por lo que es importante controlar las porciones para un consumo equilibrado. Siempre verifica el método de preparación para cumplir con los objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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