1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 447.2 mg | 149% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los camarones grandes pelados y listos para comer son una opción popular de mariscos celebrada por su versatilidad y sabor. Estos camarones suelen servirse al vapor o hervidos, a menudo acompañados de condimentos clásicos como Old Bay o mantequilla de ajo, lo que los convierte en favoritos en cocinas costeras, especialmente en la cocina sureña estadounidense y cajún. Son naturalmente bajos en calorías y grasas, aunque ricos en proteínas, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan fuentes magras de alimentación. Los camarones también proporcionan nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón, el cerebro y el sistema inmunológico. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los camarones pueden ser altos en colesterol y sodio, especialmente cuando se combinan con condimentos fuertes o salsas para mojar. Elegir camarones frescos o provenientes de fuentes sostenibles garantiza tanto la calidad como la responsabilidad ambiental.