1 serving (300 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.9 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 26.0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 354.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango Durazno Grande
Los mangos grandes son una fruta tropical celebrada por su jugosidad y sabor vibrante. Originarios de regiones como el sudeste de Asia y el Caribe, esta fruta es un básico en muchas cocinas, a menudo destacada en batidos, postres y salsas. Rica en vitaminas A y C, los mangos son ricos en antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Proporcionan fibra dietética para mejorar la digestión, al mismo tiempo que son naturalmente bajos en grasas y colesterol. Sin embargo, debido a su contenido natural de azúcar, se deben consumir con moderación por aquellos que controlan el azúcar en la sangre. La fruta también es una buena fuente de potasio, promoviendo la salud cardíaca e hidratación. Su llamativa pulpa dorado-anaranjada y aroma fragante la convierten en una adición deliciosa y nutritiva a cualquier dieta. Ya sea consumido fresco, seco, o en recetas, los mangos grandes ofrecen una explosión tropical de bondad con cada bocado.
