1 serving (200 grams) contains 520 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
611.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con sirope y mantequilla
Un gran panqueque con sirope y mantequilla es un básico de la cocina americana de desayunos, mostrando sus raíces en las tradiciones clásicas de la comida reconfortante. Preparado con una masa de harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear, el panqueque se cocina hasta lograr una perfección dorada, ofreciendo una textura suave y esponjosa. Cubierto con una generosa cucharada de mantequilla y rociado con dulce sirope de arce, entrega sabores ricos e indulgentes. Si bien proporciona energía a partir de carbohidratos y grasas, el panqueque suele ser bajo en fibra y alto en azúcares agregados, lo cual puede contribuir a un pico de energía seguido de una caída. Optar por harina integral, siropes con menos azúcar, o frutas frescas como coberturas puede mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la combinación de ingredientes refinados y coberturas pesadas hacen de este plato más un placer que una opción centrada en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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