1 serving (113 grams) contains 470 calories, 6.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 68.0 grams of carbohydrates.
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Calorías |
979.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.6 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 114.6 mg | 38% | |
| Sodio | 750.0 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 141.7 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 77.1 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Un muffin grande es un popular manjar horneado que suele disfrutarse como un producto para el desayuno o como merienda. Originario de la cocina occidental, este pastelito suele ser suave, húmedo y rico en sabor, con variaciones que van desde dulces hasta saladas. Los ingredientes comunes incluyen harina, azúcar, huevos, mantequilla u aceite, y polvo de hornear, con adiciones sabrosas como frutas, nueces, chispas de chocolate, o especias como canela. Si bien los muffins pueden proporcionar energía a partir de carbohidratos y algunos nutrientes de frutas o nueces añadidas, a menudo son ricos en azúcar y grasas refinadas, especialmente en versiones más grandes y preparadas comercialmente. Los muffins caseros o integrales pueden ofrecer opciones más saludables al incorporar menos azúcar, harina de trigo integral e ingredientes ricos en nutrientes como avena o semillas de lino. La moderación y las elecciones conscientes de ingredientes pueden hacer que los muffins sean un deleite ocasional mientras se mantiene una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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