1 serving (90 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
533.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.7 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 106.7 mg | 35% | |
| Sodio | 213.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 66.7 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cucharada grande de helado
Una cuchara grande de helado típicamente mide alrededor de 4-6 oz., ofreciendo una generosa porción de este querido postre congelado. El helado tiene sus orígenes en la cocina europea, con versiones tempranas que se remontan a Italia y Francia, aunque adaptaciones globales han surgido a lo largo de los siglos. Hecho de leche o crema, azúcar y sabores, proporciona una textura dulce y cremosa disfrutada en todo el mundo. Si bien el helado contiene nutrientes como calcio y proteína de los lácteos, también es alto en azúcar, grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Variantes como opciones sin lácteos o reducidas en grasas pueden ofrecer alternativas más ligeras. Ingredientes como frutas frescas pueden realzar su perfil nutricional. Aunque no es ideal para el consumo diario, una gran porción de helado puede formar parte de un capricho ocasional para disfrutar en celebración o como indulgencia de postre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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