1 serving (350 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grandes gyros
Los grandes gyros son un pilar sabroso de la cocina mediterránea, particularmente asociado con las tradiciones culinarias griegas. Este plato consistente típicamente incluye carne marinada y cocida lentamente, como cordero, ternera, o pollo, cortada finamente y servida en un pan de pita caliente. Los ingredientes a menudo incluyen verduras frescas como tomates, cebollas rojas y pepinos, junto con la salsa tzatziki cremosa hecha a base de yogur, ajo y eneldo. Si bien los gyros proporcionan una mezcla equilibrada de proteína y verduras ricas en fibra, su saludabilidad puede variar dependiendo del tamaño de las porciones y los métodos de preparación. La carne de gyro tradicional puede ser alta en grasa y sodio, y el pan de pita y la salsa pueden contribuir con calorías adicionales. Optar por una carne más magra y ingredientes moderados puede convertir a los gyros en una opción nutritiva para satisfacer los sabores mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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