1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 816 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile verde grande
Los chiles verdes grandes son vibrantes, pimientos alargados comúnmente presentes en las cocinas del sur de Asia, México y del sudeste asiático. Conocidos por su calor suave a medio, añaden un toque sabroso a diversos platos sin abrumar el paladar. Repletos de vitaminas A y C, estos chiles son ricos en antioxidantes que ayudan a soportar la salud inmune y combatir los radicales libres. También son una buena fuente de fibra dietética, la cual ayuda a la digestión, y de capsaicina, un compuesto vinculado al aumento del metabolismo y la reducción de la inflamación. Aunque son bajos en calorías y grasa, la clave es consumirlos con moderación, ya que algunas preparaciones pueden implicar freírlos o sazonar con alto contenido de sodio. Perfectos para rellenar, asar a la parrilla o agregar un calor sutil a curris y salsas, los chiles verdes grandes son a la vez versátiles y nutritivos, lo que los convierte en una excelente adición a una dieta equilibrada.
