1 serving (230 grams) contains 130 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
134.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 25.8 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.3 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 268.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana verde grande
Brillante, crujiente y refrescante, la gran manzana verde es una fruta versátil conocida por su sabor ácido y su textura crujiente. Originaria de regiones como Europa y Asia Central, esta variedad de manzana es popular en la repostería, como snack y en ensaladas gracias a su carne firme y acidez vibrante. Llena de nutrientes esenciales, ofrece fibra dietética, vitamina C, potasio y antioxidantes, promoviendo la salud intestinal, la inmunidad y la función cardíaca. Baja en calorías y naturalmente hidratante, es una excelente elección para el control de peso o un antojo sin remordimientos. La piel de la manzana contiene nutrientes adicionales, aunque puede contener residuos de pesticidas a menos que se cultive orgánicamente. Aunque es naturalmente baja en grasas y sodio, las grandes manzanas verdes pueden aumentar el azúcar en la sangre debido a su contenido de azúcar cuando se consumen en exceso. Sin embargo, cuando se disfrutan con moderación, son una adición saludable a cualquier dieta y una forma deliciosa de apoyar la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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