1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 953.6 mg | 317% | |
| Sodio | 463.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcio | 128.9 mg | 9% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 360.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito grande
Un huevo frito grande es un plato versátil y sencillo disfrutado en todo el mundo, a menudo como parte del desayuno o incorporado en diversas comidas. Hecho al freír un huevo entero en aceite o mantequilla, presenta una clara firme y una yema rica, líquida o bien cocida, dependiendo de la preferencia. Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales importantes como el selenio y el fósforo. Los huevos fritos son particularmente comunes en las cocinas occidental y asiática. Si bien el huevo en sí es nutritivo, la saludabilidad de un huevo frito puede depender del método de cocción: el uso excesivo de aceite o mantequilla puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Para una opción más ligera, freír con poco aceite o en un sartén antiadherente puede ser útil. Cuando se consume con moderación y se combina con acompañamientos ricos en nutrientes, un huevo frito grande puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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