1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo grande a temperatura ambiente
Un huevo grande a temperatura ambiente es un ingrediente de cocina versátil con raíces en innumerables cocinas globales, desde productos horneados occidentales hasta salteados asiáticos. Embalados con 6 gramos de proteína de alta calidad, los huevos son una potencia nutricional, ofreciendo nutrientes esenciales como vitamina D, B12, selenio y colina, que apoya la salud del cerebro y el metabolismo. Contienen grasas saludables, incluyendo omega-3 en algunas variedades, lo que los convierte en una opción satisfactoria para las comidas. Sin embargo, los huevos también son una fuente significativa de colesterol dietético, con alrededor de 186 mg por yema, aunque la investigación indica que tienen un impacto limitado en los niveles de colesterol en la sangre de la mayoría de las personas. A temperatura ambiente, los huevos son ideales para hornear, contribuyendo a una mejor consistencia y aireación. Simple pero densos en nutrientes, los huevos grandes pueden mejorar todo, desde el desayuno hasta la cena, alineándose con una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación.
