1 serving (180 grams) contains 490 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.8 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 48.7 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 526.3 mg | 40% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 197.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gran quesadilla de queso
La Gran Quesadilla de Queso es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, celebrado por su simplicidad y sabor indulgente. Este favorito clásico presenta una porción generosa de queso derretido, típicamente una mezcla de cheddar, Monterey Jack, o queso blanco, envuelto en una tortilla de harina grande y dorada que se cocina a la perfección a la parrilla. El queso caliente y pegajoso complementa el exterior crujiente de la tortilla, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de texturas. Aunque la quesadilla es rica en proteínas y calcio debido al queso, también es alta en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que son conscientes de sus objetivos dietéticos. La tortilla proporciona carbohidratos para la energía, aunque puede ser refinada, lo que reduce su contenido de fibra en comparación con alternativas de grano entero. Combinarla con verduras frescas o una porción de salsa puede añadir nutrientes y mejorar su valor nutricional. Este plato versátil atrae a los amantes del queso y puede personalizarse para satisfacer diferentes gustos o necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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