1 serving (300 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.1 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gran tazón de ensalada de zanahoria y brócoli
Disfruta de un refrescante tazón grande de Ensalada de Zanahoria y Brócoli, un plato saludable perfecto para aquellos que se preocupan por su alimentación. Esta vibrante ensalada presenta floretes crujientes de brócoli y zanahorias ralladas, complementadas con un aderezo ligero y agridulce o a base de yogur. A menudo asociada con la cocina occidental y las tendencias modernas de alimentación saludable, su sencillez la convierte en una adición versátil para cualquier comida. Llena de vitaminas A, C y K, así como fibra dietética, esta ensalada apoya la inmunidad, la digestión y la salud ósea. El brócoli aporta un impulso extra de antioxidantes y proteínas de origen vegetal, mientras que las zanahorias brindan dulzor natural y beta-caroteno para la salud ocular. Baja en calorías y libre de azúcares refinados, este plato es una excelente opción para el control de peso. Ten cuidado con los aderezos altos en grasas, que pueden sumar calorías en exceso—opta por alternativas más ligeras para obtener el máximo beneficio nutricional.
