1 serving (500 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.1 mg | 11% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de carne en un tazón grande
Un Guiso de Carne en Un Tazón Grande es un plato sustancioso y reconfortante arraigado en la cocina tradicional occidental. Este guiso clásico combina tiernos trozos de carne de res, zanahorias, papas, apio y cebollas, cocidos lentamente en un caldo rico y sabroso infusionado con ajo, tomillo y hojas de laurel. Repleto de proteínas de la carne y una variedad de vitaminas y fibra de las verduras, ofrece una nutrición equilibrada en cada bocado. El proceso de cocción lenta realza los sabores manteniendo los nutrientes de los ingredientes. Su alto contenido de hierro apoya los niveles de energía, y el potasio de las papas puede contribuir a la salud del corazón. Aunque satisfactorio y denso en nutrientes, el plato puede ser alto en sodio dependiendo del caldo utilizado y moderado en calorías debido a su composición sustanciosa. Optar por un caldo bajo en sodio y cortes magros de carne puede convertir este plato en una elección saludable para una comida nutritiva. Perfecto para las noches frías, es un verdadero favorito de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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