1 serving (30 grams) contains 30 calories, 6.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 433.1 mg | 144% | |
| Sodio | 1496.1 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gambas cocidas grandes
Los camarones grandes hervidos son una delicia versátil del mar favorita en varias cocinas, especialmente aquellas con orígenes costeros o tropicales como la cajún, la criolla y la cocina asiática. Ricos en proteína de alta calidad, los camarones también son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección nutritiva para quienes buscan fuentes de proteínas magras. Proporcionan nutrientes esenciales como selenio, yodo, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud cerebral y del corazón. Aunque naturalmente bajos en carbohidratos, los camarones pueden contener colesterol, por lo que se podría recomendar moderación para personas que manejan preocupaciones dietéticas específicas. Popularmente servidos como entrantes, ensaladas o incorporados en platos de pasta y arroz, los camarones hervidos exhiben un sabor suavemente dulce y una textura tierna que combina bien con una variedad de condimentos y salsas. Cuando se preparan sin un exceso de sodio ni salsas pesadas, los camarones ofrecen una adición saludable y sabrosa a dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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