1 serving (300 grams) contains 278 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 39.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 49.6 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 748.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa al horno grande con crema agria
Una gran papa al horno con crema agria es un plato clásico arraigado en la cocina occidental, a menudo asociado con comida reconfortante y sustanciosa. La papa, un vegetal rico en nutrientes, se hornea hasta que esté tierna, creando un interior esponjoso y una piel ligeramente crujiente. La crema agria, un producto lácteo con sabor ácido, se añade típicamente como aderezo, proporcionando cremosidad y sabor. Las papas son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C cuando se consumen con la piel, promoviendo la salud digestiva y apoyando la función cardíaca. Sin embargo, la adición de crema agria aumenta el conteo de calorías y el contenido de grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones para una nutrición equilibrada. Este plato es versátil y se puede personalizar con ingredientes como cebollinos, queso o tocino para adaptarse a las preferencias individuales, aunque los complementos indulgentes pueden afectar su grado de saludabilidad. Ideal como guarnición satisfactoria o plato principal, esta combinación ofrece confort y nutrición de manera moderada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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