manteca

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Fat

Calificación del Artículo: 38/100

1 serving (12 grams) contains 108 calories, 0.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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1731.8
calorías
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proteínas
0
carbohidratos
192
grasa

Información Nutricional

1 taza (192g)
Calorías
1731.8
% Valor Diario*
Grasa Total 192 g 246%
Grasa Saturada 75.3 g 376%
Grasa Poliinsaturada 21.5 g
Colesterol 182.4 mg 60%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 192 mcg 960%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

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Grasa: 1728 cal (100.0%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About manteca

La manteca es un tipo de grasa rendida derivada de cerdos y ha sido un ingrediente culinario tradicional en muchas cocinas de todo el mundo, incluidos platos americanos, europeos y asiáticos. Rica en sabor, se utiliza frecuentemente para freír, hornear y saltear, proporcionando una textura delicada a tartas y pasteles. Nutricionalmente, la manteca está compuesta principalmente de grasas, con ácidos grasos tanto saturados como insaturados. Contiene grasas monoinsaturadas como el ácido oleico, que se consideran beneficiosas para la salud del corazón cuando se consumen con moderación. Además, es una fuente de vitamina D, especialmente si proviene de cerdos criados en pastoreo. Sin embargo, la manteca es alta en calorías y grasas saturadas, lo que puede contribuir a problemas cardiovasculares si se consume en exceso. Las recomendaciones de salud modernas generalmente aconsejan equilibrar su uso con otras grasas y aceites para tener una dieta más variada. Cuando se usa con consciencia, la manteca puede ser una adición sabrosa a tu repertorio culinario.