1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 430.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pera Naranja
La Naranja Pera, una popular fruta cítrica originaria de Brasil, es celebrada por su dulce sabor y vibrante color naranja. Rica en vitamina C, esta refrescante fruta ayuda a fortalecer la inmunidad y mantener la salud de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes. La Naranja Pera también contiene nutrientes esenciales como potasio, que ayuda a mantener la salud del corazón y regular la presión arterial, junto con fibra dietética que promueve la digestión. Baja en calorías y libre de grasas, es una excelente opción para personas conscientes de su peso. Comúnmente utilizada en la cocina brasileña, sirve como un endulzante natural para jugos, postres y platos salados, encarnando la esencia tropical de la región. Mientras que sus azúcares naturales proporcionan energía, se recomienda consumirla con moderación para personas que controlan su ingesta de azúcar. Ya sea disfrutada fresca o como parte de una receta, la Naranja Pera ofrece una forma deliciosa y nutritiva de incorporar vitaminas y minerales esenciales en tu dieta.
