1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 430.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Orange
La naranja es una fruta cítrica vibrante originaria del sudeste asiático, ahora ampliamente cultivada en regiones tropicales y subtropicales en todo el mundo. Conocida por su dulzura jugosa y sabor agridulce, la naranja es un ingrediente básico en cocinas que van desde la mediterránea hasta la latinoamericana. Llenas de vitamina C, las naranjas son excelentes para aumentar la inmunidad y promover una piel sana. También contienen fibra, que ayuda en la digestión, y antioxidantes, que apoyan la salud en general al combatir los radicales libres. Las naranjas son bajas en grasa y calorías, lo que las convierte en un tentempié nutritivo. Aunque sus azúcares naturales aportan energía, la moderación es clave para las personas que controlan la ingesta de azúcar. La fruta es versátil y puede ser disfrutada fresca, en jugo, o incorporada en platos, postres y bebidas. Con su sabor refrescante y numerosos beneficios para la salud, la naranja es una adición deliciosa y saludable a cualquier dieta.
