Tahu Beancurd

Tahu Beancurd

Snack

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
283.9
calorías
9.5
proteínas
31.5
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
283.9
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 23.7 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

45.4%
13.7%
40.9%
Grasa: 113 cal (40.9%)
Proteínas: 38 cal (13.7%)
Carbohidratos: 126 cal (45.4%)

About Tahu Beancurd

Lao Ban Soya Beancurd es un postre delicioso arraigado en la cocina tradicional china, que ofrece un toque moderno a un plato clásico. Hecho principalmente con soja, agua y azúcar, presume de una textura sedosa y parecida a la crema que se derrite en la boca. La soja, el ingrediente clave, es una rica fuente de proteínas vegetales y contiene aminoácidos esenciales, convirtiendo este manjar en una opción rica en nutrientes en comparación con los postres convencionales. Además, la soja es conocida por sus beneficios para la salud del corazón, incluida la reducción de los niveles de colesterol. Sin embargo, el Lao Ban Soya Beancurd lleva azúcar añadida para su perfil de sabor característico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Perfecto como indulgencia ligera y cremosa, complementa una dieta equilibrada y muestra la versatilidad de los alimentos a base de soja.