1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de bambú lao
La Sopa de Bambú Laosiana es un plato tradicional de Laos, celebrado por sus sabores terrosos y sus cualidades nutritivas. Esta sopa se elabora con tiernos brotes de bambú, hierbas fragantes como hierba de limón y cilantro, y a menudo incluye verduras como calabaza o champiñones. Fuentes de proteína como pescado, pollo o cerdo a veces se agregan, aunque las versiones vegetarianas son comunes. Aderezada con chile y sazonada con salsa de pescado o sal, es un plato sabroso y bajo en grasa, rico en vitaminas y minerales de sus ingredientes a base de plantas. Los brotes de bambú proporcionan fibra y antioxidantes, apoyando la digestión y la salud en general. Si bien la sopa es generalmente saludable, puede ser alta en sodio dependiendo del condimento utilizado. Ligera y nutritiva, la Sopa de Bambú Laosiana encarna la sencillez saludable de la cocina del sudeste asiático mientras destaca la importancia cultural de ingredientes frescos y de origen local.
