1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de zanahoria lantanas
El Hummus de Zanahoria de Lantana es una vibrante vuelta de tuerca a la cocina tradicional mediterránea, mezclando garbanzos cremosos con zanahorias dulces para una encantadora combinación de sabores. Este dip a base de plantas incluye ingredientes nutritivos como zanahorias, aceite de girasol, tahini, ajo y jugo de limón, ofreciendo una opción saludable para almorzar o preparar comidas. Rico en fibra, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina A, favorece la digestión y la salud en general mientras ofrece una textura suavemente satisfactoria. A diferencia de las variedades clásicas de hummus, esta receta no contiene colores artificiales, lo que lo hace tanto visualmente atractivo como naturalmente nutritivo. Con menor contenido de grasa que muchos otros spreads, el Hummus de Zanahoria de Lantana es adecuado para dietas vegetarianas, veganas y sin gluten, proporcionando una forma libre de culpa para disfrutar sabores globales. Acompáñalo con verduras frescas, galletas integrales o úsalo como una sabrosa pasta para sándwich para agregar un impulso nutritivo a tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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