1 serving (100 grams) contains 112 calories, 23.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1157.1 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.2 g | 112% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langosta
La langosta espinosa, comúnmente conocida como langosta es un manjar muy apreciado en la gastronomía de zonas tropicales y subtropicales. A diferencia de las langostas de pinzas, tiene una carne firme y dulce en la cola que es muy codiciada en cocinas que van desde el Caribe hasta platos mediterráneos y del sudeste asiático. Rica en proteínas y baja en grasas, la langosta es una excelente fuente de nutrientes esenciales como el selenio, la vitamina B12, el zinc y el fósforo, que contribuyen al apoyo inmunológico y a la salud ósea. Sus saludables ácidos grasos omega-3 promueven la salud del corazón y la función cerebral. Si bien la langosta es una opción nutritiva, las personas deben considerar su contenido de colesterol para un consumo equilibrado. A menudo se sirve a la parrilla, al vapor, o preparada en salsas cremosas, y se combina maravillosamente con hierbas frescas, cítricos y verduras vibrantes, ofreciendo una comida de lujo que es a la vez sabrosa y saludable.
