1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 33.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de hojas verdes Lanai
La Mezcla de Hojas Verdes Lanai es una vibrante combinación de hojas verdes ricas en nutrientes inspirada en los sabores y la frescura de la cocina tropical. Esta mezcla típicamente incluye tierna espinaca bebé, rúcula picante, lechuga romana crujiente, y ocasionalmente toques de mostaza roja o mizuna para darle un sabor adicional. Con raíces en dietas tropicales conscientes de la salud, ofrece una base versátil para ensaladas, wraps o guarniciones. Rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales esenciales como hierro y potasio, la Mezcla Lanai apoya la inmunidad, la salud ósea y el bienestar general. Su contenido de fibra ayuda a la digestión, y al ser naturalmente baja en calorías es una excelente opción para el control del peso. Sin embargo, combinarla con aderezos altos en grasas o ingredientes salados puede contrarrestar sus beneficios para la salud, por lo que se recomiendan acompañamientos más ligeros. Fresca, crujiente y llena de nutrientes, la Mezcla de Hojas Verdes Lanai es perfecta para agregar un toque saludable a tus comidas.
