1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tiras de cordero
Las tiras de cordero son trozos finamente cortados de cordero, normalmente obtenidos de cortes tiernos como la pierna o el lomo. Rica en sabor y comúnmente utilizada en cocinas mediterráneas, del Medio Oriente e indias, son una opción versátil de proteína a menudo destacada en platos como envueltos, ensaladas, salteados y currys. El cordero es una fuente de proteína de alta calidad y proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que contribuyen a la producción de energía, la salud inmunológica y la reparación muscular. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el cordero puede ser alto en grasas saturadas, según el corte, por lo que se recomienda quitar el exceso de grasa y optar por porciones más magras para comidas más saludables. Las tiras de cordero suelen sazonarse con especias aromáticas o adobos, mejorando su sabor y alineándolas con perfiles culinarios tradicionales de diversas cocinas internacionales. La moderación y una preparación equilibrada pueden garantizar una adición rica en nutrientes a cualquier dieta.
