1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de cordero
Salteado de Cordero es un plato sabroso que presenta tiras tiernas y marinadas de cordero cocinadas rápidamente con una colorida variedad de verduras frescas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes dulces, a menudo sazonadas con ajo, jengibre, salsa de soja y otras especias aromáticas. Originario de la cocina inspirada en Asia, este plato es apreciado por su equilibrio de proteínas, verduras vibrantes y sabores audaces. El cordero es una rica fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitamina B12, que apoyan la salud muscular y los niveles de energía. El método de saltear preserva el contenido de nutrientes de las verduras mientras mantiene el plato ligero y rápido de preparar. Sin embargo, dependiendo de la receta, los niveles de sodio podrían ser elevados debido a las salsas a base de soja, por lo que es importante moderar o elegir opciones bajas en sodio. Combínalo con arroz o fideos para obtener una comida abundante pero saludable que combina buen sabor con versátiles beneficios nutricionales.
