1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Souvlaki de cordero
El Souvlaki de Cordero es un plato tradicional griego que consiste en trozos de cordero marinados y asados en brochetas, a menudo servidos con pan pita, verduras frescas y salsa tzatziki. La marinada típicamente incluye aceite de oliva, ajo, jugo de limón, orégano y otras hierbas, brindando al plato su distintivo sabor mediterráneo. Rico en proteínas, vitaminas y minerales esenciales como hierro y zinc, el cordero proporciona una base nutritiva, mientras que la inclusión de verduras añade fibra y antioxidantes. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, y el tzatziki, hecho con yogur, aporta probióticos y calcio. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y grasas saturadas, dependiendo del corte de cordero y el tamaño de la porción, así que la moderación es clave. Tradicionalmente disfrutado como una comida equilibrada y sabrosa, el Souvlaki de Cordero refleja las tradiciones culinarias saludables y vibrantes de Grecia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
