1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cordero
La sopa de cordero es un plato abundante y sabroso disfrutado en diversas cocinas, incluidas las tradiciones de Oriente Medio, Mediterráneo y Asia Central. Generalmente elaborada con trozos tiernos de cordero, verduras como zanahorias, cebollas y apio, y hierbas aromáticas y especias, la sopa de cordero ofrece una comida rica y reconfortante. A menudo incluye ingredientes como lentejas, cebada o papas para agregar textura y profundidad nutricional. El cordero es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la energía y la función inmunológica. La adición de verduras proporciona vitaminas esenciales, minerales y fibra. Sin embargo, el cordero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que optar por cortes magros o recortar el exceso de grasa puede hacerlo una opción más saludable. Esta sopa nutritiva es tanto reconfortante como satisfactoria, perfecta para los meses más fríos o como un impulso nutricional en cualquier época del año.
