1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de cordero
Las brochetas de cordero son un plato popular originario de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, a menudo celebrado por su robusto sabor y especias aromáticas. Por lo general, trozos de cordero en tamaño bocado se marinan en una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y sazonadores como comino, pimentón y orégano, para luego ser asados a la perfección en brochetas. Repletas de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, el cordero proporciona energía y respalda el crecimiento muscular y la función inmunitaria. La marinada a menudo incluye el saludable aceite de oliva y especias ricas en antioxidantes, añadiendo beneficios nutricionales. Sin embargo, el cordero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que optar por cortes magros y moderación es clave para una dieta equilibrada. Al servirse con guarniciones de vegetales frescos u opciones integrales, las brochetas de cordero pueden ser una adición sabrosa y saludable a una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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