1 serving (350 grams) contains 700 calories, 50.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 81.1 mg | 27% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 608.1 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cena de Cordero Asado
La Cena de Asado de Cordero es una comida abundante y tradicional, originaria de la cocina europea, particularmente popular en los asados dominicales británicos. Este plato típicamente presenta pierna o paletilla de cordero asada sazonada con ajo, romero, sal y pimienta. Acompañando al cordero se encuentran guarniciones clásicas como papas asadas, verduras al vapor o asadas como zanahorias y vegetales de hoja verde, y una salsa sabrosa hecha con los jugos del cordero. Rico en sabor y nutrientes, el cordero es una excelente fuente de proteína, vitamina B12, zinc y hierro. Sin embargo, es una carne más grasa, a menudo conteniendo grasas saturadas que se deben consumir con moderación para la salud del corazón. La inclusión de vegetales ricos en fibra equilibra la comida con vitaminas y minerales añadidos. Las papas asadas aportan carbohidratos, mientras que la salsa puede ser alta en calorías dependiendo de su preparación. En general, una cena de asado de cordero es una comida nutritiva y completa que combina el placer indulgente con ingredientes saludables cuando se disfruta en porciones razonables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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