1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.3 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cordero ragú
El Ragú de Cordero es un plato rico y sabroso enraizado en la cocina italiana, que presenta cordero tierno cocido a fuego lento en una robusta salsa a base de tomate a menudo infusionada con ajo, cebolla, zanahorias, apio y hierbas fragantes como romero y tomillo. Normalmente se sirve sobre pasta o polenta, esta comida sustanciosa ofrece una combinación equilibrada de proteínas del cordero y vitaminas y minerales esenciales de las verduras. El cordero es una buena fuente de hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la energía y la función inmunológica, aunque su contenido de grasa saturada debe consumirse con moderación. La adición de aceite de oliva virgen extra proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que la base de tomate contribuye con antioxidantes como el licopeno. El Ragú de Cordero se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, combinando su riqueza con granos enteros ricos en fibra o una ensalada fresca para obtener beneficios nutricionales adicionales. La moderación y el control de las porciones pueden garantizar un deleite sin sobrecargar en calorías o grasas.
