1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita de Cordero
El Pita de Cordero es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea y de Oriente Medio, que combina cordero tierno y sazonado con verduras frescas y pan de pita. Por lo general, el cordero se marina con una mezcla de especias como ajo, comino, pimentón y jugo de limón, luego se cocina a la parrilla o se asa a la perfección. Servido en un pita suave y caliente, a menudo se acompaña de ingredientes como lechuga, tomate, cebolla y una cremosa salsa tzatziki a base de yogur. Este plato ofrece un equilibrio de proteínas del cordero y fibra de las verduras, lo que lo convierte en una elección nutritiva. El cordero proporciona vitaminas esenciales como B12 y minerales como zinc y hierro, mientras que el pita ofrece una fuente de carbohidratos para la energía. Sin embargo, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y la preparación, ya que los cortes grasos de cordero y el exceso de salsa pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Para una opción más ligera, elige cordero magro y limita los extras altos en calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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