1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 185.7 mg | 61% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cordero
Las chuletas de lomo de cordero son cortes tiernos de carne provenientes de la parte baja de la espalda del cordero, apreciados por su rico sabor y textura delicada. Son un elemento básico en las cocinas del Mediterráneo, del Medio Oriente y de Europa, a menudo presentadas en platos a la parrilla, asados o salteados en sartén. Desde el punto de vista nutricional, las chuletas de lomo de cordero son una buena fuente de proteína de alta calidad, vital para la reparación y el crecimiento muscular, y proporcionan nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, que respaldan la función inmunitaria y la producción de energía. Sin embargo, también contienen grasa saturada, la cual se debe consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Incorporar métodos de preparación más magros, como quitar la grasa visible o servir las chuletas con verduras densas en nutrientes, puede mejorar su perfil nutricional. Su sabor intenso y versatilidad hacen de las chuletas de lomo de cordero una elección satisfactoria para aquellos que buscan opciones de proteína ricas en nutrientes con un toque de sofisticación culinaria.
