1 serving (100 grams) contains 294 calories, 23.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 204.8 mg | 68% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletilla de pierna de cordero
Los chuletitas de pierna de cordero son un corte sabroso de carne típicamente tomado de la pierna trasera del cordero, popular en las cocinas mediterránea, del Oriente Medio y europea. Conocidas por su textura rica y tierna, las chuletitas de pierna de cordero son una excelente fuente de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, particularmente la vitamina B12 - la cual apoya la producción de energía y la función cerebral. También contienen grasas saludables como ácidos grasos omega-3, pero son más altas en grasas saturadas, lo cual podría ser una preocupación para la salud cardiovascular si se consumen en exceso. El cordero a menudo se combina con hierbas, ajo y limón en recetas, resaltando su sabor natural al mismo tiempo que se preserva su valor nutricional. Aunque las chuletitas de pierna de cordero son densas en nutrientes, el control de las porciones y los métodos de preparación conscientes, como la parrilla o el asado, pueden reducir las grasas añadidas y convertirlas en una opción equilibrada para una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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