1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna de cordero
La lasaña de cordero es un plato sustancioso y sabroso que combina cordero picado tierno con capas de pasta y una salsa espesa a base de tomate, cubierta con bechamel cremoso y queso derretido. Originaria de la cocina italiana, esta variación le da un giro a la clásica lasaña utilizando cordero, conocido por su sabor robusto y mayor contenido de hierro. Rica en proteínas y vitaminas esenciales como la B12, el cordero contribuye a la salud muscular y la producción de energía. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, mientras que la bechamel y el queso proporcionan calcio para la salud ósea. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación, por lo que el equilibrio es clave. Servida como una comida reconfortante, la lasaña de cordero es un deleite sabroso que combina tradición con ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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