1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna de cordero
La lasaña de cordero es un plato sustancioso y sabroso que combina cordero picado tierno con capas de pasta y una salsa espesa a base de tomate, cubierta con bechamel cremoso y queso derretido. Originaria de la cocina italiana, esta variación le da un giro a la clásica lasaña utilizando cordero, conocido por su sabor robusto y mayor contenido de hierro. Rica en proteínas y vitaminas esenciales como la B12, el cordero contribuye a la salud muscular y la producción de energía. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, mientras que la bechamel y el queso proporcionan calcio para la salud ósea. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación, por lo que el equilibrio es clave. Servida como una comida reconfortante, la lasaña de cordero es un deleite sabroso que combina tradición con ingredientes nutritivos.
