1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pinchos de cordero
Las brochetas de cordero son un plato sabroso que proviene de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, celebradas por su carne tierna y ahumada y sus vibrantes condimentos. Normalmente se preparan con trozos de cordero marinados en una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y especias como comino, cilantro y pimentón, para luego ser ensartados en brochetas y asados a la perfección. Rico en proteínas, el cordero proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, que apoyan los niveles de energía y la función inmunológica. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas, por lo que se recomienda un consumo moderado para la salud del corazón. Combinar las brochetas de cordero con verduras frescas, cereales integrales o salsas a base de yogur puede crear una comida equilibrada y nutritiva. Sus sabores intensos y su versatilidad las convierten en un plato popular que se puede disfrutar en envolturas, ensaladas o solas. Las brochetas de cordero son una opción satisfactoria para aquellos que buscan mezclar tradición con sabor.
