1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de cordero_INCLUDED
Las brochetas de cordero son un plato popular arraigado en la cocina de Oriente Medio y Mediterránea, celebrado por sus sabores audaces y simplicidad. Normalmente hechas con tiernos trozos de cordero sazonados ensartados en brochetas, la carne se marina en hierbas y especias como ajo, comino, cilantro y pimentón antes de ser asada a la parrilla o al horno. A menudo se acompañan con vegetales como pimientos y cebollas, este plato destaca por su proteína magra, que apoya la salud muscular y los niveles de energía. El cordero es una rica fuente de vitaminas y minerales esenciales como zinc, hierro y vitamina B12. Sin embargo, su contenido relativamente alto en grasas saturadas puede ser una consideración para aquellos que monitorean la salud del corazón o los niveles de colesterol. Servidas con acompañantes como arroz, pan plano o ensalada, las brochetas de cordero ofrecen una comida satisfactoria y nutritiva cuando se disfrutan como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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