1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pincho de cordero
El kabob de cordero es un plato popular originario de las cocinas de Oriente Medio y del Mediterráneo. Normalmente incluye trozos tiernos de cordero marinados en brochetas con vegetales como pimientos, cebollas y tomates, luego asados a la perfección. El adobo a menudo lleva aceite de oliva, ajo, jugo de limón y una mezcla de especias aromáticas como comino, cilantro y pimentón, realzando tanto el sabor como la ternura. El cordero es una rica fuente de proteínas, hierro y vitamina B12, apoyando la salud muscular y la producción de energía. La adición de vegetales aporta fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el cordero puede ser alto en grasas saturadas, especialmente si se utilizan cortes grasos, lo que puede afectar la salud del corazón al consumirse con frecuencia. Optar por cortes magros y acompañar el kabob con granos enteros o ensaladas puede convertirlo en una comida equilibrada. Su sabor sabroso y beneficios nutricionales lo convierten en una elección satisfactoria para una experiencia culinaria llena de sabor y nutrientes.
