1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.8 mg | 23% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de cordero
El Curry de Cordero es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, especialmente en las tradiciones de la India y Pakistán. Presenta trozos tiernos de cordero cocidos a fuego lento en una salsa rica y condimentada hecha con ingredientes como cebollas, tomates, ajo, jengibre y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. A veces se agrega leche de coco o yogur para darle cremosidad. El cordero es una buena fuente de proteínas, zinc y vitamina B12, que apoyan la salud muscular y los niveles de energía. Las especias aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el cordero puede tener un alto contenido de grasas saturadas, y el contenido calórico del plato puede aumentar si se prepara con ghee o crema. Combinarlo con arroz integral o verduras puede equilibrar su perfil nutricional. El Curry de Cordero es altamente personalizable, lo que facilita adaptarlo para versiones más ligeras o más ricas dependiendo de las preferencias personales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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